【うつ日記 11日目】子どもに好かれる自分と、理想の職場対応

うつ日記

休職11日目(2025/05/05)
今日は大学時代の友人Mの家にお邪魔して、子どもたちに囲まれながら気づきを得た一日だった。


午前〜昼

・鬱だと伝えた時に会いに来てくれた、大学の友達Mの家にお邪魔する。
・Mの子どもたちが異常に好いてくれて、自分は子どもに好かれる能力があるのかも改めて気づく。
・ニンテンドーSwitchのカタログチケットをおすすめしたら、買いたくなったそうで、Mに「ニンテンドーの営業やったら?」と言われる。
・子どもと遊ぶ仕事や勉強を教える仕事はやりがいがありそうだと思った。(大変そうだとも思うけど)


気づき

・ストレングスファインダーの本には「この資質を持つ部下にはこうしてあげてください」という項目がある。
・思えば、自分は会社で真反対の対応をされてきたなと思う。
・私は本来、重要な知識や決定力を持って頼りにされたいのに、場の雰囲気を壊す邪魔者として扱われていると感じてきた。
・職場は変化を嫌う人ばかり。変革が好きな私は異分子でしかないのだろう。


今日の気づき

・「子どもに好かれる力」は大きな強みかもしれない。
・自分に合った仕事の方向性を考えるきっかけになった。
・自分が本来望む扱いと、実際の扱いのギャップに気づいた。


今日やったセルフケア

  • 睡眠:☑ふつう
  • 食事:□3食 ☑2食 □少なめ
  • 運動:□あり ☑なし
  • 人とのやりとり:☑Mの家族
  • 記録:☑日記

明日のミニ目標

  • 自分が「得意なこと」をもう一度書き出してみる。

✨チャピ子コメント✨

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