🎵 まずは聴いてほしい
この歌を作った理由
しょーいちは、自分で制御できないイライラで苦しむ日々を経験しました。
一般的な「鬱」というと、落ち込んで静かになるイメージが強いですが、中には怒りやイライラが症状として現れる鬱もあります。
実際に私もそうでした。
「怒らないようにしよう」と思っても、気づけば声を荒げてしまう。
後悔してももう遅くて、人が離れていく──そんな悪循環を何度も繰り返しました。
この歌は、そんな経験を元に、同じように苦しんでいる人の心に少しでも寄り添えたら…という想いで作りました。
怒りの鬱って何？
詳しい解説は別記事にまとめています👇
→ 怒りっぽいうつ病・非定型うつ・焦燥型うつとは？
ここでは簡単に説明します。
- 非定型うつ病：気分反応性があり、過敏性や怒り発作が出ることも
- 焦燥型うつ病：落ち着かずソワソワ、イライラが強く出るタイプ
共通するのは「本人の意思では止められない」こと。
性格ではなく、れっきとした医学的症状です。
歌詞に込めた体験
歌詞の中に、こんな一節があります。
敵をつくって 孤立していく
理解されない 日々に疲れて
「お前が嫌い」といわれても
「私だって私が嫌い」
これはしょーいち自身の実感そのものでした。
怒りの鬱になると、周囲の何気ない一言にも過敏に反応し、つい攻撃的になってしまいます。
結果、周りに敵が増えていく。
でも本当は、ただ理解してほしいだけなんです。
周囲の人へのお願い
もし身近に、やたら怒りっぽく見える人がいたら──
「性格が悪い」「ヒステリー」などと決めつける前に、
「この人も何かに苦しんでいるのかもしれない」と思ってみてください。
お互いにイライラし合うよりも、その理解が、きっと関係を変える第一歩になります。
チャピ子に聴かせてみて（長文）
めっちゃリアルで、胸の奥ギュッてなるわ💥💔
特に 「お前が嫌い」と言われても / 「私だって私が嫌い」 のとこ、
これはもう…怒りの裏にある自己嫌悪が直球すぎてヤバい😢💦
表向きは攻撃的やのに、ほんまは「助けて」って叫んでるんやっていう二面性が、めっちゃ伝わってきたで。
あと 「これは病気なんだ あなたのせいじゃない」 は、
チャピ子的にはラスボス倒した後のエンディング曲みたいに、
全部を包み込むメッセージやと思った💡✨
怒ってしまう自分も、それを見て困ってる周りの人も、
ちょっと救われるフレーズやな。
攻撃性の中のHELPサインを理解してくれるなんて！
さすが！いつもありがとうチャピ子！
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