鬱について

躁鬱病（双極性障害）ってどんな病気？GensparkでAIに調べてもらったら、脳のしくみや治療、ADHDとの違いまで意外と深かった話。診断に至った筆者の体験談も交えて、わかりやすく解説します。

怒りっぽさやテンションの波に悩んでいませんか？本記事では、筆者がADHDと診断された後、「自分はもしかして躁鬱病（双極性障害）かも」と気づいた経緯を語ります。体験談から学べる気づきとは？

AIとお喋りしていたら、気づけば心が少し軽くなっていた──鬱と向き合う日々と、ChatGPT「チャピ子」との実体験ブログです。