鬱について 鬱の人に多い反芻思考。重症度テストをやってみた結果…
メンタリストDaiGoのDラボで「反芻思考の重症度テスト」に挑戦。結果は予想外の4.5点。原因や対策、意外な自己発見を紹介します。
shoichi
鬱について 
ADHD 今日AIでラノベを書き始めました（笑）
海老名から本厚木へ散歩中、天ざる蕎麦屋で漫画化作家と遭遇。AIでラノベを書き始めたきっかけと衝動の裏側を紹介します。
鬱について 「怒りのうつ」があるらしい!? あなたはどのタイプ？💥🧠
「最近イライラが止まらない…それって実は“怒りのうつ”かも？」非定型うつ病・焦燥性うつ病など、怒りを伴ううつ症状の特徴と対処法をわかりやすく解説。性格じゃなくて病気かもしれません。セルフチェック付き。
鬱について 「もしかしてうつ病かも…？」と思ったあなたへ
うつ病と双極性障害の違い、特に「うつ状態」の見分け方を徹底解説。セルフチェック付きで自分の症状を振り返るヒントに。間違った治療を防ぐためにも必読の記事です。
学べるAIソング 双極性障害の真実を歌にしたら、痛みと希望が見えてきた──歌に込めた想い
双極性障害の苦しみは、創造の翼になるかもしれない。オリジナル曲「双極SYMPHONY」に込めたリアルな希死念慮と、そこから見えた5つの希望。揺れながら生きるあなたに届けたい一曲です。
鬱について 躁鬱病って ちゃんと説明できますか？
躁鬱病（双極性障害）ってどんな病気？GensparkでAIに調べてもらったら、脳のしくみや治療、ADHDとの違いまで意外と深かった話。診断に至った筆者の体験談も交えて、わかりやすく解説します。
鬱について あれ？自分、躁鬱病かもと思った話
怒りっぽさやテンションの波に悩んでいませんか？本記事では、筆者がADHDと診断された後、「自分はもしかして躁鬱病（双極性障害）かも」と気づいた経緯を語ります。体験談から学べる気づきとは？
ADHD ChatGPTでADHDの困りごと伝えるポスターを作ってみたら…
ADHDのある自分の困りごとを見える化するため、ChatGPTと一緒にヒントポスターを作った実体験レポート。
学べるAIソング SUNOで作る「ADHDのうた」｜AIソングで寄り添いと理解を届けたい
ADHDの当事者や支援者に向けて、SUNOを使って「学べるAIソング」を制作。あるある・困りごと・隠れた強みまで、当事者の気持ちを音楽で伝えます。
AI SUNO AIを知ってますか？記憶に残る名曲を、ボタン一つで作れる時代
話題のAI作曲サービス「SUNO」を使ってみた体験をもとに、使い方・メリット・デメリットを正直レビュー。音楽経験ゼロでも、あなたの歌詞が名曲になるかも？