2025-08

うつ日記

【うつ日記 2日目】理解されたいという渇望

休職2日目。朝起きられず、労災か傷病か悩む一日。会社からの連絡や社長の嘘にイライラしつつも、「デデデデ」に涙し、自分の中にある“理解されたい渇望”に気づいた記録です。
ラノベ

発達障害が学べるラノベ9│沈黙の帰り道(ザ・ウェイ・ホーム)

千優と別れ、二人きりになった帰り道。予定変更に不安を抱える明日菜を支えるフツミヤ。沈黙の中で交わされた「明日菜って呼んで」の一言が、胸を打つ第九章。
うつ日記

休職初日│妻と社長の対談

鬱で休職した初日、社長・工場長・上司の三人に、妻が一人で私の思いを伝えてくれました。ADHDの合理的配慮を求めた会社へのメッセージと、最後に伝えたい妻への感謝の気持ちを綴ります。
ラノベ

発達障害が学べるラノベ8│歪な三角(トライアングル)

千優の勢いと明日菜の不器用さに挟まれるフツミヤ。カフェテリアで“全部食べたいADHD”と“決められないASD”がぶつかり合う中、折衷案で三人の距離が縮まる第八章。
うつ日記

【実録】うつ一日目の行動(2025/4/25)

休職1日目の記録。スマイリングうつを知って自分に当てはまると実感。テニスで一瞬だけ気がラクに。怒りや反芻、微笑みの仮面に気づいた一日を時系列で綴る。
ラノベ

発達障害が学べるラノベ7│ADHDの恋愛計画

ADHDの「不注意・多動・衝動性」に振り回される千優とのデート。だけど迷子の女の子を救うとき、その特性は“強み”に変わった──。弱点が輝く瞬間と、フツミヤとの恋の始まりを描きます。
鬱の経緯

こうして私はうつになった ファイナル3

集中砲火の会議後、心が折れた私は上司に相談し「死ななくていい」と救われた。精神科で双極性障害の診断を受け、休職が始まった経緯を綴ります。
ラノベ

発達障害が学べるラノベ6│新しく始まる寮生活

ニア研の理念“USE”が明かされ、憂の鬱というニアギフと向き合う兄妹。ハグで心を充電する寮生活が始まる一方、千優から突然のデートのお誘いが…第五章。
鬱の経緯

私が「うつ」になった理由|ファイナル2

新製品図面を巡る会議で集中砲火を浴びた私。前日にADHDを打ち明けたばかりだったが、工場長や上司のフォローはなく「One for all」の理念は崩れ去った。
ラノベ

発達障害が学べるラノベ5│個性派ぞろいの歓迎会

自己愛キャラの静、繊細なお姉さんはいりが登場! “ニア研”の歓迎会で賑やかに自己紹介が進む中、フツミヤの普通な日常は完全に幕を閉じる――第四章。